"תמיד אומרים לי שאני כוכבת אז כשהציעו לככב בריאליטי על עצמאיים בזמן המשבר ולחשוף את המסע האישי שלי, על הילדות המורכבת בכפר מרוחק ברוסיה, העלייה לבד לארץ וההתמודדות עם משברים שהיו יכולים למלא ספר ואיך החלטתי להגשים את החלום, לצאת לעצמאות ולהיות מאמנת כושר אישית. תלבטתי הרבה ובסוף – הסכמתי", כך אומרת קטי דויטש שמוכרת יותר בשם קטי אנרגטי – מדריכת כושר מקסימה מקריית אונו שמשתתפת בימים אלה בסדרת ריאליטי "קומנדו עסקים".
היא בת 41, נשואה + 3 בנים, גרה בקריית אונו. "יש לי שיטות אימון ייחודיות, והמתאמנים שלי מספרים על שינויים לא רק בכושר האישי אלא בכל היבט בחייהם.
איך בוחרים מאמנת כושר?
"צריך לוודא שהיא יודעת לדבר בגובה העיניים, להקשיב לצד השני, שתהיה שופעת חיים ויצירתית".
קטי גדלה בכפר רוסי כשבחורף מינוס 40 מעלות ואת המים מביאים מהבאר. בראיון לנטלי פורטי סיפרה קטי איך מתמודדים עם חינוך סובייטי נוקשה, על ההתעללות המינית שעברה ועל הימים הקשים שעברה בתחילת הדרך בארץ.
לסיום, הדגימה באולפן כמה תרגילים בשידור חי.
לקבלת אימון היכרות חינם לפנות
תגובה אחת
לקחת נשימה עמוקה.
להכין ממחטות.
לשבת בנינוחות.
ללחוץ על הכפתור.
ו….
לצפות בסיפור סינדרלה מהחיים.
לצפייה בפייסבוק:
https://www.facebook.com/danny.vidislavski/posts/5249618818403897
לצפייה ביוטיוב:
https://youtu.be/ABp4XE5MrVo