אינדה הלמן, יועצת זוגית ומינית מובילה שינוי בדרכי החשיבה ומקנה העשרה לזוגיות וליחידים במרכז ממ"י למערכות יחסים, שהקימה עם דנה חיון, מאמנת ויועצת לזוגיות ומיניות מיטבית. היא מספרת על חשיבות ההרצגה שכתבה עם השחקן אורי זעירא, שמשתתף בה עם השחקנית ליאת עזר

"ההרצגה 'מין זוגיות שכזאת' נועדה לתת מענה לשאלות שונות כגון: האם אפשר להחזיר את התשוקה שאבדה, מה נדרש מאיתנו על מנת לשנות, מה עושים עם האגו, איך אפשר להתחיל בשיח על הזוגיות והמיניות שלנו, מה קורה עם גיוון, ומה עם פנטזיות ועוד שאלות – והכול דרך הומור. אני מרצה והשחקנים משחקים סיטואציות שכאילו נלקחו הישר מהבית של כמעט כל אחד ואחת. המטרה היא לתת לקהל כמה טיפים פשוטים וקלים לביצוע בכל גיל ובכל שלב בזוגיות. זאת על מנת שישמרו את מה שהם באמת מרגישים כלפי בן או בת הזוג. כך, למעשה, אנו נותנים הצצה אל ליבה של מערכות היחסים שלנו. אנו מופעים מול ועדי עובדים, חוגי בית וקבוצות ומקבלים הרבה תגובות חמות. יש דרישה שנפתח את המופע גם לקהל הרחב, וכנראה שנעשה זאת בקרוב".

כך אומרת אינדה הלמן, יועצת זוגית ומינית שמובילה שינוי בדרכי החשיבה ומקנה העשרה לזוגיות וליחידים בתחום זה, על ההרצגה "מין זוגיות שכזאת" שהיא כתבה עם השחקן אורי זעירא ובה משתתפת גם השחקנית ליאת עזר.

אינדה הלמן, מרצה בכירה ומטפלת רגשית ומגשרת, היא בעלת תואר ראשון במדעי החברה עם התמחות בתקשורת. היא מאמינה בעבודה בשיטה הוליסטית ואינטגרטיבית, שבה היא משלבת בצורה מקיפה מספר טכניקות מעולמות הידע שלה: מפסיכולוגיה חיובית, דרך טכניקות וכלים מעולם האימון האישי, NLP, קלפים טיפוליים, כלים מעולם התקשורת וכמובן מעולם הייעוץ הזוגי והמיני.

במהלך השנים היא פיתחה שיטת עבודה אישית לייעוץ זוגי ומיני, שבעזרתה היא מביאה לידי ביטוי את היכולות, הכלים והידע שצברה. "השיטה הייחודית שלי מאפשרת אינטרוספקציה, קבלה והבנה שסינרגיה זוגית מעצימה ומאפשרת את עיקרון שיתוף הפעולה. השיטה כוללת את הדגם הזוגי 'דגם התמדה' הכולל כלים ייעוציים וטיפוליים הישימים לזוגות וגם ליועצים שרוצים להתמחות בשיטה. זהו תהליך פרקטי, ישים, ממוקד וחוויתי שנועד לייצר תקשורת מיטבית ולהקנות כלים שיסייעו להחזיר את הזוגיות והאינטימיות שאבדו", היא אומרת.

הקריירה הראשונה של אינדה הייתה בתחום מערכות המידע, היזמות והחדשנות. במשך תקופה החלה לפתח את העיסוק שמשך אותה במשך כל חייה – ייעוץ זוגי ומיני. כיום היא עוסקת בו במרכז ממ"י למערכות יחסים שאותו הקימה עם דנה חיון, מאמנת ויועצת לזוגיות ומיניות מיטבית, מאמנת אישית ועסקית בכירה ומנחת קבוצות ומלווה מאמנים ויועצים.

אינדה: "במרכז ממ"י אנו שואפות להקים מרחב בטוח ומאפשר, שמלווה את האדם החל מתחילת דרכו הבוגרת ועד לגיל השלישי, וכפועל יוצא נותן מענה למגוון רחב של סוגיות ודילמות בתוך מערכות יחסים. 'ממי' הוקם במטרה לתת פתרון מקיף והוליסטי ליחידים, לזוגות, למשפחות ולבעלי עסקים בכל הנוגע לניהול, הכוונה ויישום בבניית מערכות יחסים מיטביות ובריאות. מערכות יחסים הן התשוקה שלנו, וחשוב לנו לספק אווירה חמה ומסבירת פנים שבה כל אחד יכול להרגיש רגוע ובטוח. נקודת המוצא שלנו היא שמערכות יחסים הן הבסיס –  החל ממערכת יחסים שאנו מקיימים עם עצמנו, דרך מערכות יחסים במשפחה, בזוגיות, בעבודה ובעסקים. בחרנו בדרך הסתכלות השונה, הפתוחה והמקבלת את האדם באשר הוא. אנו גם מכשירות יועצים, מלמדות זוגיות וגם מטפלות באופן פרטני בזוגות ובמשפחות".

לדברי אינדה, היא ודנה חיון שמות דגש על תחושת חמלה וידידות, כמו גם אינטליגנציה ותשוקה, על מנת להביע את מירב הכבוד וההבנה. "המטפלים שלנו מאמצים גישה אנושית עמוקה, שלעתים קרובות כוללת חוש הומור קליל שנועד לעזור לשתף בפתיחות ובנוחות. אנו עובדות קשה על מנת להבטיח שכל פגישת טיפול תהיה פרודוקטיבית ככל האפשר, ואף דואגות לטפח הרמוניית עבודה בצוות כדי ליצור סביבה חיובית ומגובשת".

אינדה, כיצד עובדת השותפות ביניכן במרכז ממ"י?
"זה תענוג גדול לעבוד עם אישה מרשימה כל כך כמו דנה. היא מנהלת פרק ב' מתוך העיקרון שלפיו המשפחה אינה מתפרקת, אלא רק נבנית מחדש. היא מלווה יחידים, זוגות ומשפחות בתהליכי שינוי צמיחה. היא גם מפתחת ומטמיעה את שיטת 'החבר הכי טוב של עצמך הוא אתה' ככלי לחקירה אישית וזוגית, ומייסדת קהילת 'הכל מתחיל בך' בפייסבוק יחד איתי.
בגישה שלי אני מכוונת לשינוי תבניות עבר הקיימות אצל כל אחד מבני הזוג. על מנת ליצור מרחב זוגי מעצים ומיטבי אני מנחילה גישה אופטימית וייחודית כמפתח להצלחה. העקרונות הם: יצירת תקשורת טובה בין בני הזוג, שיח מחודש וקשוב, הבנה והכלה מלאים. זאת על מנת להביא את בני הזוג לשינוי תפיסה וקבלת האחר, למרות כל השינויים שנוצרו במשך השנים. במפגשים אלו אני מעבירה את המטופלים מסע של גילוי, אהבה ופיתוי, שיעזור להם ליצור עולם מלא בחושניות והנאה ויביא למיצוי היחסים עד תום. זה לא מתרחש בין רגע, אבל כשזה קורה התחושה היא קסומה. בדרך כלל זה מגיע בעזרת כלים מעשיים, תוך עידוד תקשורת וורבלית ולא וורבלית, תקשורת ויזואלית ותקשורת של מגע".

היא מודה כי תקופת הקורונה דווקא עשתה לה טוב. "הקורונה העניקה לנו הזדמנות עצומה לשבת לרגע בשקט ולחשוב היטב האם אנו רוצים לייצר שינוי, ואם כן איך לעשות את הצעד הראשון. בדיוק כמו בייעוץ זוגי, כך עשיתי גם אני בפן המקצועי כשהפסקתי לשלב בין שתי קריירות והתחלתי להעניק את מלוא תשומת הלב לעולם מערכות היחסים, שהפך למקור הפרנסה הקבוע שלי".

כיצד השפיעה תקופת הקורונה על הזוגיות ועל מערכות היחסים?
"תקופה זו הייתה מאתגרת במיוחד לזוגות, בעיקר כי אין בדרך כלל שיח בין בני הזוג. אנשים לא אומרים מה הם רוצים, ואף חושבים שבן או בת הזוג צריכים להבין דברים בעצמם. ואולם לא שם נמצאת הטעות. על מנת להשיג את מבוקשם צריכים בני הזוג לשוחח, לבקש, לשאול, ובעיקר להיות כנים. כך ניתן לייצר מעגל של שותפות מדהימה גם בחדר המיטות, והקורונה הדגישה זאת. יש זוגות שמעידים שלמרות הלחץ והמתח ואפילו השעמום של השהות המשותפת הכפויה, צמחו להם מתקופת הקורונה עדנה והיכרות משותפת, כמו גם הרחבת האינטימיות והחייאתה מחדש".

היא מסבירה כיצד השפיעה תקופת הקורונה גם על המיניות. "בסדנאות שאני מעבירה אני שומעת על נשים רבות, שמגיעות לגיל 40 ומעולם לא חוו אורגזמה. למרבה הפלא, רבות מהן נשואות או בזוגיות רבת שנים. דווקא נשים גרושות מספרות שאחרי הגירושין הן פגשו גבר, שגרם להן לאהוב את עצמן וכתוצאה מכך הן הצליחו להגיע לאורגזמה לראשונה בחייהן –  לבדן או עם בן הזוג. היכולת להשתחרר מאמונות עבר, שחרור וחקירה שנלווים מהיכרות מחודשת של עצמן איפשרה להן להכיר נקודות שלא הכירו לפני כן. לכל אחת יש פוטנציאל להגיע לאורגזמה, וככל שאישה תכיר את עצמה טוב יותר, כך היא תצליח לחוות עוד אורגזמות ומעבר להן".

אינדה מציגה דוגמה נוספת להשפעת הקורונה על המיניות – השליטה במיטה. "אני מנסה להפריך את הסטיגמה שקיימת בקרב רבים מאיתנו ומסבירה לנשים ולגברים כיצד אפשר להכניס לחיי המין את כל נושאי השליטה במיניות – מבלי לפחד ומבלי לחשוב שזה דבר קינקי. אני מפרטת את כל האפשרויות הקיימות, מבהירה שיש קשת רחבה של נושאים בשליטה, ומסבירה מה זה BDSM – קיצור של מושג המאגד כמה תת-מושגים כמו: כבילה, משמעת, שליטה וכניעה, סאדיזם ומזוכיזם".

לדף הפייסבוק של מרכז ממ"י למערכות יחסים:
https://www.facebook.com/mami.merkaz.lemaarachot.yachasim/?_rdr

לדף הפייסבוק של ההרצגה "מין זוגיות שכזאת":
https://www.facebook.com/minzugiut/