יש לי חבר טוב שאוהב לסיים כל שיחת טלפון במשפט: "תהיי טובה, תעשי טוב". אני מודה שבהתחלה זה נשמע לי טיפה יומרני, שלא לומר מתנשא, עד שגיליתי שאצל האיש הטוב הזה אין אחד בפה ואחד בלב. הוא באמת חי על פי הדרך שהוא מטיף. הוא מתנדב בשש עמותות, הוא מאוד חברותי ואין לו אויב אחד, למרות שהאיש כבר חצה את גיל 50. בהחלט מכובד.

עד היום חשבתי שהחבר הזה, שמפאת צנעתו לא אחשוף את שמו, הוא האיש הכי חיובי שאני מכירה. היום הכרתי עוד אדם מקסים כזה – ארנון רוזנבלום.

ארנון הוא תושב מודיעין שבעשר השנים האחרונות מוביל את הארגון "אימון אישי לחשיבה חיובית" כמדריך ומנחה במפגשים וסדנאות על פי חוכמת המזרח ותורת חז"ל, לצד פיתוח עצמי רב-שנים. בנוסף, הוא מרצה בתחום זה ועורך הפעלות מעשיות.

ארנון היה אורח התכנית שלי "הקול טוב" ברדיו סול (כל יום רביעי ב-14:00) וכל כך נהניתי לשוחח איתו שנשארתי איתו עוד דקות ארוכות אחרי השידור כדי לספוג עוד מהרוח החיובית המרעננת שלו.

האני מאמין של ארנון הוא שבתוך כל אדם חבויות יכולות לשינוי מחשבתי. "על מנת לממש את יכולותיי אלה, עלי לעצור את עצמי תוך כדי התבוננות פנימה ולשאול האם היכולות שאני משתמש בהן כעת הן כלל היכולות שלי או שאני מסוגל לעשות יותר", הוא אומר.

לדבריו, השינוי המחשבתי הינו כלי עוצמתי הנמצא בידי כל אחד, ומהווה מפתח הן לפתרון בעיות והן לפריצת דרך – לשינוי, להתקדמות ולהגשמת מטרות ומאוויים פנימיים.

צפו בראיון עם ארנון:

לא תמיד ארנון האמין בדרך הזו. למעשה עד לפני 20 שנה הוא היה לפי עדותו אדם עצבני וקצר רוח. "יום אחד הגיע אליי פרוספקט על קורס חשיבה חיובית. הלכתי סקפטי, אבל בסופו של דבר אני יכול להגיד שהקורס הזה שינה את חיי מהקצה לקצה", אומר ארנון.

ארנון סיפר לי בתכנית משל מאוד מעניין על ילד שאבא שלו נעדר הרבה שעות מהבית. כשהוא מגיע יום אחד הביתה שואל אותו הבן כמה הוא מרוויח לשעה. האב מתעצבן על החדירה לפרטיות וזורק: "מאה שקל". כעבור שעה הילד מוציא לאבא 50 שקל שהחביא מתחת לכרית שלו ושואל אם הוא יכול לשחק איתו חצי שעה. סיפור קצר וקולע שצובט בלב של כל הורה.

עוד סיפור קצר ומאוד חכם סיפר ארנון על אדם שלא ישן בלילה בגלל שהוא חייב כסף לחבר שלו והוא לא יכול להחזיר. אז מה עשתה אשתו? התקשרה לחבר ואמרה לו: "בעלי חייב לך אלף שקל ואין לו דרך להחזיר. להתראות". מה היא עשתה בכך? לדברי ארנון היא העבירה את ההתעסקות בצרה לאדם אחר ובכך אפשרה לבעלה לישון בשקט בלילה. קצר, קולע ופשוט חכם.

לסיום, קבלו כמה טיפים חשובים של ארנון לחיים טובים יותר:

הפחד והכאב אינם אויבינו ואל לנו לשנוא אותם, אלא הם חלקים בתוכנו שעלינו להקשיב להם, לקבל אותם ולהתיידד עמם.

להעריך ולכבד את העצמי ואת האני שלי.

מתח וחשיבה שלילית – הבנה שחשיבה שלילית פוגעת בנו עצמנו.

לדעת לקבל את האחר ואת העצמי – כלים לראות את החבר כפי שהוא באמת ולהבין מבעד לחיצוניות.

מצוקות – חרם חברתי בכיתה או מחלה של בן משפחה עשויים לייצר פתח לקירוב לבבות. גם כשאתה עצוב או כואב תן לזה מקום.

שיפוטיות – נקבל כלים לזיהוי גורמים חיצוניים המונעים מאתנו להתרכז.

פיתוח היכולת לריכוז – נלמד כיצד להתרכז, להצליח במבחן ולא לברוח.