בחירה בנעל נכונה יכולה להוסיף אלמנט מסוגנן ומתוחכם לכל בגד שתלבשי. עם זאת, הדבר הנכון ביותר יהיה לבחור בנעלי עקב נוחות לנשים , כך שכאשר תצאי לבילוי תרגישי בנוחות המקסימלית מחד ותוכלי ליהנות מכלל היתרונות הגלומים באותם נעליים.

השפעת נעלי עקב על הנראות הכללית וההרגשה

נעל עם עקב, מאז ומתמיד נחשבה לפריט אופנתי נפוץ שככל הנראה יש לכולנו בארון. בדרך כלל הן יותאמו לסגנון הלבוש, בין אם הוא אלגנטי, משרדי או קז'ואלי. לכל סגנון שכזה יותאם סוג וגובה ספציפי המתאים לו, אשר ישווה לכלל המראה ניחוח של סגנון ולך הוא ייתן את הביטחון העצמי לו את כה זקוקה. בנוסף נעליים אלו משדרות נחישות, יציבות והצלחה. מחקרים פסיכולוגיים שונים תומכים בכך שסוג כזה של נעל, עשוי לתרום לביטחונה של האישה בעצמה, וטוענים שנשים בוחרות בנעליים מרעישות כרצון להגיד "אני קיימת ונמצאת ואין ברירה אלא להבחין בי". בנוסף, הוספת מספר סנטימטרים לגובה הנמוך ההתחלתי של נשים לעומת גברים למשל מאפשרת לשים לב יותר ליציבה, ליצירת קשר עין, להשגת בולטות כללית וסמכותיות.

עד כמה זה נוח?

לצד יתרונותיהם הרבים של העקבים, נשים רבות מוצאות כי חלקם עלולים לגרום לכאבי רגלים וגב ולפעמים לאורך זמן עלולים אף לעוות את כף הרגל ומבנה האצבעות. לכן, כדי ליהנות באמת מנוחות ובטחון יש לבחור בסוג הנעל שתיתן מקסימום תמיכה לרגל כמו למשל עקבי בלוק עם גובה סטנדרטי, או סוליית טרקטור שיכולה להוות תחליף לקלאסיקה. ככלל, יש לשים לב למרחק בין העקב לתחתית הסוליה. ככל שזה יהיה גבוה יותר, התחושה תהיה פחות נוחה. מרחק של 6 ס"מ נחשב בטוח מספיק כדי לספק יציבות לכפות הרגליים. כמו כן, בעת רכישת זוג הנעליים החדשות, יש לבדוק את מיקום העקב. רמת הנוחות עשויה להשתנות מאישה לאישה, ותלויה בניסיון ההליכה עם נעליים מסוג זה, בפעילויות שנעשות עימן ועוד.  ההמלצה היא ללכת עם עקבים בגובה בינוני, ואם מעוניינים בגבוה יותר, יש לנעול נעליים עם עקב בלוק. סגנון הבלוק יספק לרגליים איזון ונוחות ויסתייע ברפידה רכה כדי להבטיח שהרגליים ייתמכו באופן המקסימלי בזמן הליכה. נעלי פלטפורמה או עקב טרקטור כאמור, הינם אפשרות נוספת אשר יכולה להפחית את הלחץ מהרגליים.

ככלל, בכל בחירה שלא תעשי, סביר להניח שככל שיהיה לך נוח יותר כך ביטחונך יעלה ולו רק מעצם היציבה הזקופה יותר.